十个美白皮肤的生活好习惯,你都做到了吗?

优之颜 2019-01-10 15:57:51


虽然说现在人们对于黑皮肤并不是那么排斥

但是大部分的女生还是希望自己

能拥有白皙的肌肤

仅仅将一些美容护肤产品

简单地涂在脸上、身上

就能完全达到完美美白的目的吗?

NO!


要想真正拥有并保持胜雪的肌肤

除了保养品以外

平时生活中也要养成以下的十个好习惯!



1.防晒是首要

不论天气阴与晴

都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害

要尽量避免日照强烈时出门

擦防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤

和光老化的有力的武器

要记住每隔两三个小时还要补擦一次

才是一套完整的防晒程序



2.美白是一年四季都需要做的功课

不要等盛夏来临才采取措施

25岁之前,肌肤具有“可逆性”

即使有黑色素沉着,也可以慢慢白回来

而25岁之后,肌肤更多的时候

是要借助美白的保养

才能令肌肤恢复原有的白皙



3.维生素摄取对皮肤至关重要

维生素A、C、E等

不仅能调节人体机能和提高免疫力

还能改善皮肤组织,抑制色素沉着

平时多吃富含维生素的水果及蔬菜

如番茄、山楂、橘子、卷心菜等

不仅能让皮肤白皙,还能增加皮肤的活力



4.按摩,为肌肤充电

真皮层内的微血管分为深、浅两部分

深层的血管用来调节体温

浅层的血管负责供应表皮营养

按摩对于为皮肤提供氧气

增强其活力具有神奇的效果

适度的按摩可以促进血液循环

加速肌肤供血,令肌肤白皙健康



5.保湿,让肌肤畅饮

结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层

和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障

无论他们中间哪一个环节出了问题

我们的肌肤都会流失水分,显得干枯暗哑

一周一到两次保湿美白面膜是缓解肌肤干燥

让肌肤水润白皙最快速的方法



6.尝试用精油来唤醒肌肤

罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷

迷迭香、玫瑰等精油

可以作为传递载体将美白产品的有效成分

传送到表皮的较里层

从而令肌肤焕发生气、美白通透


7.认真清洁皮肤是美白的基础

每天认真洗脸,不仅能彻底清洁肌肤

还能对肌肤进行特别调理

让后续的美白产品成分更好地吸收

进而达到事半功倍的效果


8.通络活血的中药可以改善血循环

让皮肤白皙

具有美白作用的药材有人参、松花粉

薏苡仁、白茯苓粉、半夏、银杏仁、

桑叶、桃仁、马齿苋、芦荟等

适量吃一些具美白功效的食品或中药

肌肤不仅可以保持白净润泽

而且还不易生斑



9.注意保持环境的空气质量

有意躲避灰尘和有害气体对肌肤的伤害

保持室内洁净通风

尽可能提高环境的空气质量

要知道含氧气量高的空气

会让肌肤明显变得健康红润



10.保持快乐的心情

坚定获得美白肌肤的信念

美白的光彩总是绽放在快乐的肌肤之上

轻松的心情可令肌肤在最佳的状态下摄取养分

让新陈代谢加快,让毛孔呼吸通畅

由内至外地将美白能量自由释放








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