【美容养生】6招防止皮肤被晒黑

2019-01-16 06:57:32

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天气越来越热,人们想要出门的话,防晒的措施是少不了的。那么该如何做好防晒呢?


1、防晒霜不能少


出门前必备物品就是防晒霜了,而且是最切实可行的方法。不管是阴天雨天还是大晴天,防晒都是少不了的,不要觉得没有太阳就不会晒到,就算是坐在电脑前一整天也是要做好防晒的。但是记得防晒霜最好是可以根据不同的地点来选择不同的防晒霜,因为防晒指数是不一样的。


2、可以备件防晒衣


防晒衣可以说是防晒霜的升级版本了,其实女人都应该备着一件防晒衣,对于经常外出活动的女人来说,防晒衣是可以在一定程度上面起到抵抗紫外线的作用的。


3、食物防晒也是要跟上


别看防晒好像只能指望防晒霜防晒衣,其实有些食物也是可以起到很大的作用的,可以帮你减少紫外线对皮肤带来的伤害,不管是西红柿或者是富含维生素C的食物都是对人体的美白有很好的效果,对女人的皮肤的修复美白是很有帮助的,建议在生活中可以常吃。



4、要备着一些防晒小物件


不管是防晒的雨伞还是一些墨镜,都是可以在一定程度起到防晒的作用,还可以帮助保护你的眼睛健康,但是遮阳伞最好是可以选择黑胶的伞,防晒的效果会比比较好,不要贪便宜选择一些毫无作用的雨伞。


5、晒后修复措施要做好


要是进行了一天的外出活动后,最好是可以及时对自己的皮肤进行一定的晒后补救措施。不管是身体的皮肤还是脸部的皮肤,都是要好好保护的。如果可以利用芦荟胶等产品来修复的话,是可以在一定程度上减缓皮肤被刺激的伤害的。


6、要及时补足防晒措施


不是说你出门前擦了一次防晒就可以了,不少防晒霜持续可作用的时间是很短的,要是没有及时补上防晒霜的话,那么效果也是不会明显的。因此到了一定的时间段之后,或者是流汗之后要记得及时给自己补上防晒霜,这样才可以保护好自己的皮肤。


本文来源:乐哈健康网 图片/摄图网



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