女人月经要吃、排毒要吃,上班要吃,美容更要吃!!

教你化妆美白 2019-01-11 04:42:27

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1.脸上长出了讨厌的小痘痘,应该选择哪种食材?--- 酸奶



2皮肤上出现了毛孔粗大的问题,需要依靠什么来解决? --- 黄瓜


3人们总会受到皮肤干燥的困扰,吃什么可以保持肌肤水份? --- 猕猴桃


4想要淡化色斑,除了化妆品,还可以吃什么来达到理想效果?---- 番茄



5想要拥有明眸的mm应该吃什么才能让眼睛真正拥有动人魅力? --- 胡萝卜


6早晨喝一杯什么,最有利于解除便秘烦恼? --- 水


7女性常常受到体寒的困扰,用什么彻底解决问题?--- 生姜


8工作压力大,常常感到肩膀酸痛,只要吃什么就可以大大缓解疼痛感? --- 杏仁


9吃什么可以增加女性荷尔蒙,使你青春常驻? --- 芝麻糊


10要想成为骨骼强健女性应该吃?--- 排骨汤


11指甲出现白色星星缺乏?--- 钙


12中老年女性关节痛吃?--- 海米


13减肥吃? --- 玉米

14茶饮对心情有好处?--- 大麦茶


15汤饮能缓解紧张?--- 酸辣汤


16面部浮肿吃什么?--- 冬瓜


17一整天对着电脑眼干吃什么?--- 香蕉


18上班族下午3点吃什么消除脑袋沉重感?--- 坚果巧克力


19有排毒功效的是?--- 山药


20冬季吃火锅兼顾身材和美味应选?--- 药膳火锅


21排便不好吃什么?--- 草莓



再给各位MM一份大大福利——


女人每个月有四个周期 ,要想越来越美丽,就赶紧了解自己的生理周期吧!                            

1黄体期:月经前一星期


这时容易脾气急躁,心烦,胸胀,腹胀,腰酸,皮肤易油,长痘


适合:喝菊花+枸杞(调肝胆)


2月经期


这时易胸闷,心慌,痛经,乏力,皮肤易敏感,红血丝


适合:喝玫瑰+红枣/红糖(调心脏)


3月经后一周


这时胃口好,易兴奋,欲望高,皮肤吸收好


适合:喝大麦/柠檬(调脾胃)


4月经后二周


这时易疲劳,腰酸


适合:喝茉莉/红茶(调肾肺)